怎样打羽毛球入门_如何打羽毛球教程

欢迎大家！您可能对于怎样打羽毛球入门的了解还比较有限，但是在本次分享中，我将向大家介绍一些关于怎样打羽毛球入门的基本背景和相关信息，希望能帮助您加深对此的认识。

1. #羽毛球#我是个近视眼，想玩羽毛球，但是对羽毛球的技术一无所知，那要怎样训练呢？？
2. 如何选购羽毛球拍
3. 打羽毛球，需要哪些装备！
4. 如何选择羽毛球拍

#羽毛球#我是个近视眼，想玩羽毛球，但是对羽毛球的技术一无所知，那要怎样训练呢？？

我也是近视，近视又不妨碍打羽毛球

刚开始练的时候首先装备先弄好，买个入门级的球拍，像胜利、川崎的拍子作为入门级非常不错，大概300左右的价钱，拉线时的磅数新手（男士）拉21磅即可，等厉害了之后再拉到24以上，女士的话拉19即可。买个200左右的羽毛球鞋子，这个防止你动作不到位扭脚。

装备弄好了就是开始练习动作了

首先，在网上下载些比赛视频，用慢动作分解每个挥拍动作，这个是练习动作的最好办法，因为这个肯定是标准的。

其次，掌握下羽毛球的单打和双打的规则，这个百度上有的是。

再者，找个和你一起能长期打球的球友，先练后场拉球，练习挥拍动作和腕力，小臂，腰腹的力量都能练。

一定要记住只要你后场拉球练好了，能从你的后场轻松拉到对方的后场，那你的动作基本就有小成了，扣杀只是加个向下的腕力而已。

平时再多看下前场球和发球的视频，再实际中练练，有个1年就能打的很不错了。

希望对你帮助，记得加分哈

如何选购羽毛球拍

1、选择喜欢的款式，可根据自己的喜好选择颜色及图案，新款式的球拍一般较贵，如果能买到一个喜欢的款式，可以增加对羽毛球的热爱。

2、看球拍的材质，球拍的材质有很多种，以前的球拍基本上是木材、钢管、铝合金的，现在一般都采用碳纤维、钛合金、高强度碳纤维等较轻、较耐用的材质。可在拍杆或拍框上查看具体材质。例如high modulus graphite意思是高强度碳纤维，graphite意思是碳纤维。

3、看球拍的拉线，拉线的衡量标准是弹性，好的拉线弹性较好，但拉线的选择还是要根据自己的本身情况而定，一般非专业玩就不必买弹性太好的，因为弹性好的拉线比较细，坏的比较快。

4、看球拍的做工，首先查看球拍的丝印和涂装，好的球拍一般比较精致、不会掉色，差的球拍有时候会有沙粒凸显，而且很容易掉色。然后查看握拍胶有没有破损以及穿线孔胶粒是否缺少、破损。最后查看拍框有没有裂纹、气孔。

5、看球拍的连接处，可把球拍放在桌面上，下蹲，让视距与球拍平行，仔细查看握手与拍杆连接处、拍杆与拍框连接处是否正直，如果有一点倾斜说明是次品。然后扭转几下连接处，以查看是否有松动现象，如果有松动现象，最好也不要选择。

6、试下球拍的弹性，第一、挥动一下球拍，如果震手，说明拍杆材质太硬，不震手则说明拍杆有弹性。第二、把球拍放置在桌子上，拍杆拍框伸出桌面，用手拉下拍框头部，然后观察球拍的弹动情况，上下弹动次数较多是好拍，如出现左右摆动，说明球拍稍微次一点。

7、选择合适的拍柄，个人可根据手形选择拍柄，以自己感觉舒适为宜。

8、选择合适重量的球拍，球拍的重量不同，击球的效果也不同，例如拍子如果过轻，会提高击球速度，但会减小击球力量。所以攻击性打发应选择中等硬度的球拍，防守型打发则可选择较轻的球拍。

9、看球拍是否有弯曲，仔细观察拍杆、拍框，看是否有弯曲、磕碰的地方。

注意事项：

1、选球拍应根据自己的财力选择，不一定非要买贵的，打的好不好关键还是看技术。

2、买球拍时一定要在店里把拉线弄上，因为上拉线是需要使用拉线机的。

3、上完拉线要仔细查看拉线是否有倾斜的情况，如果有要进行调整。

打羽毛球，需要哪些装备！

打羽毛球时候需要羽毛球和球拍和羽毛球专用鞋等装备。

第一：羽毛球鹅毛的最好，但是价格最贵，一般鸭毛的也可以，比较适合初学者。选购时，最好试打一下，球稍重的好一些。羽毛球是消耗品，初学者没必要买太贵的球。

第二： 对初学者来说，选择羽毛球拍应注意以下几点：

1、价格：作为业余选手，没有必要选择太贵的球拍；

2、性能：拿到拍子后，一定拿在手上挥动一下，试试手感。或者用一只手握住拍柄，另一只手握住拍头顶端掰一掰，如果羽毛球拍出现弯曲，说明拍柄还是比较有弹性的；

3、重量：力量较大者可选稍重的球拍，力量较小者可选较轻的球拍。一般贵的球拍轻；

4、上弦：商店里卖的球拍很多都已穿好了线，但这样的线通常质量一般。比较高档的羽毛球拍，一般都没有上拍弦，而是让人们根据自己的情况来配制适宜的弦并控制上弦的松紧度（磅数）。

第三：羽毛球鞋有别于普通运动鞋。较薄的鞋底，很强的侧面支撑能力可使双脚尽可能地靠近地面。这种设计在保证了允许踝关节快速弯曲，双脚运动方向频繁转变的前提下，尽可能降低了双脚受伤的可能性。专业的羽毛球鞋应该具有以下特点：设计轻巧，前松侧紧。侧紧，为了避免侧滑，防止扭伤；前松，可以起到缓冲作用。

如何选择羽毛球拍

如果初学的话，建议购买￥300以下的专业羽毛球拍，磅数也别太高（建议男最高22，女最高21），品牌有很多，除了yonex的都可以选，因为尤尼克斯￥500以下的拍子，性价比太差了。

个人推荐victory胜利和凯胜的。

买副好拍很重要，买双好鞋更重要。一定要选购专业的羽毛球鞋，对脚踝保护很重要，不要自作主张用乒乓球鞋、篮球鞋、慢跑鞋等代替。

漏了一条，找个好师傅也很重要。

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